Warum körperorientiere Verfahren?

Ich selbst bin ein absolut enthusiastischer Fan von guten körperorientierten Verfahren und halte es für unumgänglich, dass der Körper in die Psychotherapie einbezogen wird.                

Wir sind unser Körper. 

Jedes Denk- und Verhaltensmuster spiegelt sich in unserem Körper, genauso wie unsere Geschichte alle Spannungs- und Haltungsmuster in unserem Körper prägt.
Wir können endlos über Dinge reden, ohne dass sie sich verändern. 

Veränderung funktioniert über neue Erfahrungen, die wir fühlen und die uns tief bewegen. Wir können unsere Geschichte integrieren mit all den Verletzungen, wenn wir eine neue Perspektive einnehmen können. Dies ist oft nur möglich, wenn wir uns sicher fühlen, jemand uns dabei begleitet und uns hilft, uns emotional zu regulieren, so dass wir nicht in die alten Gefühle abstürzen oder von ihnen überwältigt werden.