Ein reguliertes Nervensystem ist der Schlüssel zu einem Leben in Lebendigkeit und Lebensfreude. 


Herzlich Willkommen,

Schön das Du da bist!


Mein Name ist Ulrike Wieser und ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie.




Kennst Du das Gefühl, den Gedanken "irgendwie anders" zu sein?

Erlebst Du Situationen, in denen Du Dich verloren fühlst und nach Halt suchst? Deine Gedanken sich im Kreis drehen und Deine Emotionen sich nach viel zu viel anfühlen?

Gehst Du immer und immer wieder über Deine Grenzen und hälst Situationen "irgendwie aus?"


Das alles sind starke Überlebens- Stressreaktionen unseres autonomen Nervensystems.


Aus meiner eigenen Lebenserfahrung, und aus der Begleitung meiner Klienten*innen, gebe ich Dir gern etwas mit auf Deinen Weg:

 

"Jedes Verhalten hat seinen Grund."

und
"Wir können zu jeder Zeit unseres Lebens neue, heilsame Erfahrungen machen."



"Zwischen Reiz und Reaktion liegt ein Raum" -Viktor Frankl.


Diesen Raum, dieses sogenannte "Dazwischen", stelle ich in meiner Therapie in den Fokus. 


Ich sehe Dich, so wie Du bist. 

Du bist herzlich Willkommen, so wie Du gerade da bist. 

Alles darf Raum bekommen und sich zeigen.

 

Ich freue mich, auch Dich auf Deiner Reise zu mehr Verbundenheit begleiten zu dürfen.

Herzlich, Ulrike.


 




Ich arbeite mit Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie und  lege meinen Fokus auf den bindungs- und körperorientierten Ansatz. 


  • rationale- emotive  Verhaltens-therapie
  • Neurosystemische Integration /NI Verena König
  • körper- und bindungsorientierte Psychotherapie /SEI/ Dami Charf




Mir persönlich sind auf Deiner Reise zu mehr Verbundenheit, 

Humor, Achtsamkeit, und das Prinzip der kleinen Schritte sehr wichtig.


Eine Nachhaltige Verbesserung unserer Lebensqualität erreichen wir nicht in dem wir einen 100 Meter Sprint grandios meistern, sondern indem wir stetig und ausdauernd an unserer Kondition durch achtsames und Grenzen wahrendes Training arbeiten.


  • Depressionen
  • Trauma und Traumafolgen
  • Angst
  • Anpassungsschwierigkeiten
  • Lebensfragen und Lebenskrisen
  • Selbstwert- und Selbstwirksamkeit











 

Meine Therapieangebote können Vorort oder Online in Anspruch genommen werden.








Heilen bedeutet nicht zu vergessen.
Heilen bedeutet, Frieden zu finden mit dem was war,
und Freude zu finden in dem,
was ist und kommt.